سه شنبه,6 اسفند 1389 ساعت 21:43:01
تعداد بازديد(808)
آيا مي دانيد نوزاد شما به چه فکر مي کند يا نگران چيست؟ بهتر است بدانيد که اولين ارتباط عاطفي شما با فرزندتان تنها از طريق لمس کردن و نوازش وي ممکن است ، با ماساژ دادن در حقيقت با نوزاد خود صحبت مي کنيد. با ارتباط چشم به چشم ، تماس پوست به پوست ، تبادل لبخند و محبت بهترين وجه ارتباط عاطفي مادر يا پدر با نوزاد به وجود مي آيد. همچنين بهترين شيوه مشارکت پدر ، خواهر يا برادر در مراقبت از نوزاد است. با انجام ماساژ ارتباط بهتري با نوزاد خود برقرار کنيد.
ماساژ در نوزاد نسبت به بالغين تفاوت برجسته اي دارد. شما بايد همواره به ميزان فشار يا ضربه اي که به نوزاد وارد مي کنيد دقت کامل داشته باشيد. مخصوصا در چند ماه نخست بايد بسيار ملايم و با احتياط شيرخوار خود را ماساژ داده و بيشتر از روش ماساژ دادن به طرف پايين که از قسمت سر و گردن نوزاد شروع شده و به اندام تحتاني ختم مي شود و آرامش و اطمينان بيشتري را براي نوزاد به همراه دارد، استفاده كنيد.
در غالب موارد لازم است که فقط از يک انگشت يا قسمتي از يک دست استفاده شود. از ماساژ دادن به طرف بالا بپرهيزيد ، زيرا فشار بيشتري را به نوزاد وارد کرده و ممکن است باعث ناراحتي و تحريک پذيري نوزاد شود. بايد به خاطر داشته باشيد که تمام نوزادان در ابتدا ممكن است از ماساژ لذت نبرند. اگر در ابتداي ماساژ شيرخوار شما بيقرار شده و گريه مي کند بايد سريعاٌ ماساژ را قطع کرده و در زمان مناسب ديگري دوباره آن را امتحان کنيد.
ماساژ نوزاد در هر زماني از روز ممکن است ولي بهتر است موقعي باشد که نوزاد بيدار بوده و خوشحال و سرحال به نظر مي رسد. بسياري از والدين ترجيح مي دهند ماساژ نوزاد را بعد از بيدار شدن از خواب يا بعد از حمام کردن انجام بدهند. نکته قابل توجه آن که نوزاد شما به سرعت و به آساني حالت و احساس شما را یاد مي گيرد. پس شما باید هنگام ماساژ دادن سر حال و آسوده و دور از هرگونه استرس و نگراني باشيد زيرا ممکن است نوزاد را نيز مانند خود نگران و مضطرب کنيد.
بنابراين بهتر است نوزاد خود را هنگامي ماساژ بدهيد که:
Ø خودتان احساس آرامش و آسودگي کنيد.
Ø نيم ساعت از آخرين وعده غذايي وي گذشته و سرحال و خوشحال بنظر برسد.
Ø بعد از بيدار شدن از خواب يا حمام کردن ممکن است زمان مناسبي باشد.
Ø آمادگي براي ماساژ
- سعي کنيد همه چيز را به گونه اي فراهم کنيد که زمان مشخصي را فقط به ماساژ فرزند خود بپردازيد. قبل از آن که کار خود را شروع کنيد بايد دست هاي خود را شسته و زیور آلاتی را که مانع کار و آزار فرزندتان مي شود خارج کنيد.
- نوزادان در تماس با هواي آزاد تمايل دارند به سرعت دماي بدن خود را از دست بدهند. استفاده از روغن براي ماساژ احتمال از دست دادن دماي بدن را كاهش مي دهد. در هر صورت بايد شيرخوار خود را در دماي محيطي 29 الي 30 درجه ساننيگراد ماساژ بدهيد.
- در ابتدا بهتر است بيشتر از 10 الي 15 دقيقه ماساژ داده نشود. بهتر است تا موقعي ماساژ را ادامه بدهيد كه نوزاد از آن لذت برده و راحت به نظر برسد. در ابتداي دوره شيرخواري اين مدت 2 الي 5 دقيقه و در دو ماهگي به بعد ممكن است اين مدت طولاني تر باشد. بهتر است بعد از وعده غذايي ماساژ را يك ساعت به تاخير بيندازيد.
- وضعيت خودتان را به گونه اي انتخاب كنيد كه پشت شما صاف بوده و در طي بازي كردن با نوزاد احساس راحتي لذت بخشي داشته باشيد. بهتر است شيرخوار را بر روي يك حوله نرم قرار بدهيد.
- استفاده از روغن (زيتون، بادام، نارگيل و...) باعث مي شود كه حركت دست شما بر روي بدن نوزادتان ملايم تر و لذت بخش تر باشد. علاوه بر آن جذب روغن طبيعي از طريق پوست ممكن است نياز هاي تغذيهاي نوزاد را نيزبرطرف کند. لازم به تذكر است كه قبل از استفاده كردن روغن بهتر است آن را تست حساسيت پوستي كنيد. به اين صورت كه ابتدا مقدار مختصري از آن را بر روي قسمت باز آرنج شير خوار زده و بعد از 20 دقيقه آن را بررسي كنيد. در صورتي كه علائم حساسيت بروز كرده باشد بهتر است روغن ديگري را انتخاب كنید.
ارسال خبر
نسخه قابل چاپ
