یک شنبه,2 مرداد 1389 ساعت 07:58:52
تعداد بازديد(1360)
1- دماي اتاق نوزاد بايد بين 22 – 28 °C باشد.
2- به نوزادان لباس نخي دوتكه و مناسب ( از نظر اندازه ) بپوشانيد. معمولاً در هواي اتاق پوشش سر نوزاد لازم نيست.
3- نوزاد در ماه اول زندگي ، روزي 16 ساعت مي خوابد و 8 ساعت ديگر را بيدار يا خواب آلود است. با افزايش سن كودك ، ساعات خواب او كمتر شده و مدت بيشتري بيدار مي ماند.
4- براي مراقبت از بند ناف نيازي به هيچ نوع دارو و يا چرب كننده نيست تنها مراقب باشيد كه محل بند ناف از آلودگي ادرار و مدفوع نوزاد دور باشد. يعني داخل پوشك بچه قرار نگيرد.
موارد هشدار:
وجود خونريزي از ناف
وجود ترشحات چركي بد بو از ناف
تورم و قرمزي پوست اطراف ناف
نيفتادن ناف پس از گذشت 2 هفته
خروج ترشحات آبكي خوني يا شبيه مواد مدفوعي پس از افتادن ناف
5- حمام كردن نوزاد بهتر است 2 روز پس از افتادن بند ناف باشد.
6- ختنه كردن چند روز پس از تولد قابل انجام است.
7- نوزاد معمولاً طي روز اول ادرار و طي دو روز اول مدفوع خواهد كرد. كه در ابتدا قيري و سپس به رنگ زرد يا گاهي سبز رنگ در مي آيد.
نكته : مدفوع شيرخواري كه شير مادر مي خورد شل تر و دفعات آن بيشتر است. روز اول و دوم تولد 2-1 كهنه مرطوب كافي است و طي روزهاي بعد حداقل 6 كهنه مرطوب و 2 نوبت مدفوع حجيم خواهد داشت.
8- گريه زياد نوزاد مي تواند به علت خيس بودن كهنه ، سرد يا گرم بودن ، ملاقات بيش از حد بستگان ، بيماري يا قولنج و ... باشد.
9- عطسه كردن نوزاد در روزهاي اول تولد طبيعي است و به معني سرماخوردگي نيست لذا لزومي به پوشش بيشتر سر نوزاد نمي باشد.
10- نوزادتان را قنداق نكنيد، چون علاوه بر گرم شدن نوزاد ، ممكن است باعث در رفتگي مفصل ران نوزاد نيز شود.
11- از به كار بردن پستانك ( گول زنك ) و شيشه شير جداً خودداري كنيد به دليل اينكه ؛
- موجب كاهش ميل مكيدن شير خوار از پستان و كاهش شير مادر مي شود.
- موجب انتقال آلودگيها و عفونتها و بيماري به شير خوار مي شود.
- فرم دندانها و قالب فكها را تغيير مي دهد.
12- بهترين وسيله براي تشخيص كفايت شير مادر ، وزن كردن منظم نوزاد و كنترل رشد او با منحني رشد است.
13-
نكته : به طور كلي شير خوار در سه ماه اول ، رشد سريع دارد ، در 12- 4 ماهگي دشد او آهسته مي شود. در يكسالگي شيرخواري كه با شير مادر تغذيه شده است وزنش 5/2 برابر ، قدش 50% و دور سرش 33% افزايش مي يابد.
14- لازم است نوزاد دو تا سه روز پس از آن به صورت ماهانه توسط پزشك متخصص كودكان ويزيت گردد.
15- مهم ك در صورت مشاهده هر يك از علائم خطر زير پزشك را حتماً مطلع نمائيد:
16- زردي خفيف كه از روز دوم تولد شروع شود مشكلي براي نوزاد ايجاد نخواهد كرد ولي در صورتي كه زردي روز اول ظاهر شده و يا افزايش يابد و به نواحي ران و پاهاي نوزاد برسد حتماً پزشك را مطلع نمائيد.
17- اسباب بازيها و بازي هاي مناسب براي سنين يك تا چهار ماهگي
- تصاوير و يا كتابهايي با اختلاف رنگهاي واضح
- اسباب بازيهاي متحرك و براق
- آينه نشكن كه در داخل گهواره نصب شده است.
- جغجغه
- آواز خواندن براي كودك
- پخش موزيكهاي آرام
نمونه يك برنامه غذايي براي مادري كه شير مي دهد:
صبحانه
به اندازه يك قوطي كبريت پنير ( 30 گرم ) – نان سبوس دار 3-2 برش 2 عدد مغز گردو 1 ليوان چاي كمرنگ با خرما يا يك قاشق عسل
ميان وعده صبح
2 عدد سيب ، ترجيحاً با پوست يا يك ليوان شير يا 3-2 عدد بيسكويت ساده
ناهار
برنج 14-10 قاشق غذاخوري به همراه خورش همراه با 60-30 گرم گوشت ، سالاد سبزي ( كاهو – گوجه فرنگي – كلم ) كه محتوي روغن زيتون باشد و آب ليموي تازه نيز داشته باشد + نصف ليوان ماست + 2 عدد ميوه
ميان وعده عصر
ليوان شير بدون چربي يا كم چرب يا 2 عدد ميوه يا يك استكان بستني يا 10 عدد بادام
شام
سيب زميني پخته شده 1 عدد + لوبيا و نخود فرنگي و هويج پخته شده 1 ليوان + سبزي خوردن 1 ليوان + گوشت مرغ 60 گرم + نان ( بربري يا سنگك ) 3 برش
قبل از خواب
ماست بدون چربي يا كم چرب 1 ليوان
توصيه
- مادران شير ده بهتر است 12-8 ليوان مايعات در روز مصرف كنند كه شامل آب ، آب ميوه ها ، چاي كمرنگ و سوپ رقيق و شير است .
- از مصرف نوشابه ها ، شكلات و ادويه ها خودداري كنيد چون اين مواد وارد شير شده و ممكن است سبب واكنش حساسيتي شير خوار شود.
- توصيه مي شود كه حبوبات را 24 ساعت خيس نموده و آب آن را عوض كنيد و براي پخت با دماي پايين ( شعله كم ) و به مدت طولاني بپزيد تا ايجاد نفخ در مادر نكند.)
ارسال خبر
نسخه قابل چاپ
