خواب نامناسب عامل مهم چاقي دوران كودكي است |
پنج شنبه,27 خرداد 1389 ساعت 07:49:50
تعداد بازديد(487)
يك تحقيق جديد نشان داد: خواب ناكافي و نامطلوب فاكتور خطرزايي براي بروز چاقي دوران كودكي به ويژه در پسران است.
اين تحقيق كه در نشست سالانه انجمنهاي آكادمي اطفال در ونكوور ارائه شده تاكيد ميكند كه اگر نوجوانان خواب كافي نداشته باشند، وزن بيشتري كسب ميكنند.
در اين تحقيق كه با سرپرستي دكتر لسلي آي لتيل از مركز رشد و رفتار و سلامت كودك در انستيتو تحقيقاتي كودكان سياتل انجام گرفته، پژوهشگران اطلاعات مربوط به 723 نوجوان را درباره مدت زمان خواب آنها در روزها و شبهاي آخر هفته و ميزان و تعداد دفعات مشكلات خواب را در آنها جمع آوري كردند.
محققان هم چنين در سه موقعيت جداگانه از اين نوجوانان درباره مصرف نوشيدنيها و مواد غذايي پرسشهايي انجام دادند تا ميزان كالري مصرفي روزانه آنها را محاسبه كنند. در اين بررسيها شاخص توده بدني و مقدار چربي بدن اين نوجوانان اندازه گيري شد.
خواب فاكتور مهمي در سلامتي است و رابطه مستقيم با چاقي و اضافه وزن در كودكان و نوجوانان دارد و بر اساس اين تحقيق كودكاني كه خواب مناسبي ندارند در معرض خطر چاقي هستند.
|
|
ارسال خبر
نسخه قابل چاپ
