کاربران رايانه، خياطان و آرايشگران مستعد ابتلا به ديسکهاي گردن هستند |
جمعه,21 فروردين 1389 ساعت 05:43:59
تعداد بازديد(383)
فشارهاي مکانيکي و حرکات ايجاد شده در این افراد به تدريج سبب می شود ديسکهاي گردن دچار تغييراتي شده که از حالت نرمال خود خارج و در نهايت سبب بيرون زدگي ديسک ميشود.
يک دسته از علائم ناشي از فشار بر روي ريشههاي عصبي و دسته دوم فشار بر روي نخاع است. علائم فشار بر روي ريشههاي عصبي گردن، قابليت انتشار داشته و از گردن و شانه به سمت اندامهاي فوقاني منتشر ميشود.
بيمار غير از درد، احساس بيحسي و يا خواب رفتگي در دستهاي خود دارد. برخي بيماران دچار احساس کاهش قدرت دستها ميشوند. از سوي ديگر، برخي بيماران در اولين بار متوجه اختلال در حرکات ظريف دستها هنگام نوشتن ميشوند. اين آسيبي که با فشار روي نخاع بروز ميکند، جدي بوده و اين بيماران با کاهش قدرت اندام فوقاني به پزشک مراجعه ميکنند. همچنين ممکن است به تدريج اختلال در راه رفتن و حرکات پاها ايجاد شود.
کاربران کامپيوتر، حسابداران، خياطان و آرايشگران و افرادي که امور دفتري دارند را از افراد مستعد به ديسکهاي گردن می باشند و از آنجا که ديسکهاي گردن در اين افراد شايعتر است، لذا بايد ورزشهاي گردن به ويژه ورزشهاي ايزومتريک را به طور مرتب و روزانه انجام دهند تا عضلات گردن و شانه آنها تقويت شده و از برند ديسک گردن جلوگيري شود.
در پایان به افراد شاغلی که معمولا در اکثر مواقع، سرشان در يک وضعيت قرار دارد، توصيه می شود که در مراحل اوليه قبل از ايجاد علائم و درد در ناحيه گردن و سوزش ناحيه بين دو کتف ورزش کنند.
منبع: سلامت نیوز
|
|
ارسال خبر
نسخه قابل چاپ
